19:26 ※キムチ キムチはヨーグルトに匹敵するほど乳酸菌が豊富なことは知られています。しかも野菜に加えて動物性の魚貝類が含まれており、ビタミン、ミネラルが豊富で、お腹の中の環境も整える一石二鳥の食品です。元気になりたい、若返りたい、そんな人は…